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肚子上的肉多走路可以减掉吗?

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个减肥是经常运动绝对是有好的效果的，或者是建议你慢跑这个是属于有氧运动的，要坚持每天跑步30分钟以上意见建议：在结合无氧运动比如是仰卧起坐卷腹，时间长了就会有不错的效果的

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