问题分析：男孩子21岁实现增高的可能性还是比较大的，积极地补钙加之科学的体育运动是实现增高的有效手段。意见建议：建议平适当进行些对抗重力的体育运动，如跳绳，篮球，单杠等。
饮食方面多吃些含钙量高的虾皮，奶制品等。多晒太阳有利于帮助钙质吸收。
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