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便秘通药物依赖性

便秘通药物依赖性我妈妈都被便秘困扰这，用过很多食疗方法，可是这便秘还是很严重，一直纠缠着我妈妈。请问便秘该如何治疗？便秘能吃什么？便秘怎么调理？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

良生活习惯：旧能避免久坐不动；坚持吃早餐以及时引起结肠反射产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠这样才有利于粪便松软易于排出最好早晨空腹饮水两大杯3、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等

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