问患者提问

12岁怎样才能长高

我是一名小学生，我一直很苦恼一个问题，就是我比同龄人矮很多，我想问问怎样才能长高？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身高和个人的体质，遗传等有很大的关系，年纪比较小，还是有增高的可能，平时多吃高蛋白高维生素类的食物，平时需要多晒太阳，不要吃辛辣刺激的食物，平时是要坚持锻炼，增强体质，保持充足的睡眠。

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