月经超过两天没来.腰痛

你好，月经在受到心情的变化，情绪波动，劳累，作息不规律，紧张，药物等因素影响下，偶尔错后3-7天都是正常的，腰痛有可能是来月经的前兆，是由于来月经前体内激素分泌增加，导致经前期综合症的出现，不要担心，来月经量就可以缓解了。

经期注意保暖，不要着凉，避免生冷刺激辛辣的食物，少吃腌制食品，可以吃桂圆，红枣等补血补气的食物，不要喝酒，浓茶，咖啡等刺激性饮品，保持心情舒畅，不要同房，祝健康