白芍10克，独活12克，菟丝子12克，云苓10克。

问题分析：

1、先加水浸泡半小时，水量以超过药材表面3-5公分为宜；

2、然后放砂锅里煎，煎煮用火遵循先武后文的原则，即沸前用武火，沸后用文火；

3、先用大火把水烧开，然后小火维持沸腾20分钟，煎好后趁热及时滤出煎液，这是头煎；

4、再次加水没过药渣表面即可，不用浸泡，照前法煎，烧开后煎15分钟，滤液倒出为二煎。把前后两次滤液合并在一起混匀，通常两次滤液共有500-600ml意见建议：然后分早、晚两次服用，通常饭后服，和吃饭间隔半小时以上。煎药切忌使用铁、铝制器皿，希望对你有帮助。