现在大便拉不下来怎么办!粪便蛋特别硬我该怎么办

问题分析：您好您的情况是便秘，多是由胃肠蠕动不好，或者是饮食过于精细造成的情况引起。治疗上可以口服吗丁啉芦荟胶囊，意见建议：或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,饮食上建议多食地瓜、金针磨、苹果香蕉。

晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用，应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物.祝早日健康