吃桂圆哺乳期好吗

哺乳期吃龙眼不是很好，因为龙眼容易过敏，宝宝吃了牛奶后也容易过敏。如果你真的想吃，你可以吃一点，不要吃太多。哺乳期的饮食应该清淡营养，注意休息，不要过度劳累，保持心情放松。

饮食中多吃清淡的液体食物，避免刺激生冷食物的辛辣食物，母乳喂养时保持足够的液体摄入量。尽可能多喝汤，这可以促进乳汁分泌。

祝你身体健康。