问患者提问

晚上睡前喝水好吗

请问晚上睡前喝水好吗？喝水最好的时间是什么时候？晚上睡前喝水好吗

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上喝水很容易造成眼睛的浮肿，而且造成有些人夜间会出现夜尿影响睡眠。建议早晨起来喝一杯温开水，可以唤醒肠道，排毒，平时也可以多喝水，晚上接近睡觉时间尽量少喝水。

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