多吃高维生素、低热量、低脂、低糖,容易消化的食物,口味要注重清淡,还要补充必要的氨基酸,夏天可以多吃新鲜水果和蔬菜,不要进食过辣、过酸、过冷等刺激性较强的食品,咖啡不要喝。
如：排骨汤鱼汤鸽子汤都可以的红糖煮鸡蛋,可以补血,猪脚炖花生,可以发奶。
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