你好,腰突所致的腰腿疼,是因为平时生活习惯不良,腰姿不正确,以及受风受寒刺激,长期过度负重所造成的。卧床休息,睡硬板床,保持轴线翻身,不弯腰侧卧,不扭动腰部,不弯腰系鞋带,不负重,加强营养,及时到医院就诊。
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