坐长途火车会晕车怎么办？

晕车多是坐汽车晕车，个别坐火车也会晕车，有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱，可以提前吃一些晕车药物预防，比如眩晕停，也可以口含一些橘皮，太阳穴贴一些晕车贴等方法，还要要保持精神放松，不要总想着会晕。

最好找个人跟你聊天，分散注意力。