1、每天喝多少克咖啡算大量喝咖啡？111

您好一般没有明确规定咖啡的量咖啡的一般成分主要包括咖啡因、糖、蛋白、脂肪酸、纤维和矿物质等而其主要成分是咖啡因咖啡因有特别强烈的苦味刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳促进消化液分泌由于它会促进肾脏机能有利尿作用帮助体内将多余的钠离子排出体外但摄取过多会导致咖啡因中毒一般建议每日饮用咖啡量1-2包