我以前从来不打呼噜的

你好，打呼噜的原因：扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀；肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。

但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞；呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾，建议你睡觉时选择右侧卧位，避免烟酒，保持良好的生活习惯，如肥胖要适当减肥。