时常感冒有什么办法预防吗？

你好，容易感冒主要是抵抗力低下，或有营养不良，情绪不畅、慢性感染灶如鼻炎、咽炎等情况，并常不注意保暖，过度劳累，而致使经常感冒。

易患感冒首先应注意增强体质，平时多食高蛋白高维生素饮食，忌辛辣刺激性饮食。适当运动，保持情绪舒畅，以使身体免疫力处于良好状态。

必要时可以服用免疫球蛋白、转移因子、玉屏风散等以调节免疫力。