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患者提问

在怀孕期间煲什么汤对身体好?

我怀孕有四个月了,现在对食物越来越有食欲了,听说喝些汤类不仅能吸收营养而且对消化功能也特别好,想问一下,在怀孕期间一般煲什么汤对身体好?
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    首先说作为孕妇不能偏食,饮食要多样化最好,汤类是最好的补充营养的食物,比如说,可以适当的喝一些排骨汤,还有鱼头汤,里面含有丰富的优质的蛋白质,还有孕妇身体所吸收的各种微量元素,对孕妇本身还腹中的胎儿身体发育是非常有营养的,也可以适当的煲一些猪肝汤,含有丰富的铁质,避免孕妇在孕期有贫血的现象发生,还可以煲一些牛骨汤,里面含有大量的胶原蛋白,对孕妇是非常有好处的。

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