你好，养胃的方法其实非常简单。就是爱护它，体贴它，不勉强它。不能严重饥饿，也不能让它胀得饱满，少吃煎炸油腻，少吃冷饮冰食，少喝酒，也不吃太烫太咸的东西。
建议不舒服的时候多喝烂粥，吃软面条和软饭以及发酵面食。平时最好不要喝酒，尤其是白酒。希望对你有所帮助！
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