艾灸是一种非常好的保健养生的方法,效果确实有效。在刚开始尝试艾灸时,不要急着太烫。尤其是随身灸或艾灸罐太烫时一定要拿手巾垫着,因为这些烫不仅是艾的热力也有铁罐的热力,这样真的很易是烫坏皮肤,而不是排病反应。
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