问题分析：你好，你这种情况考虑是习惯性便秘，如果是一直没有大便，那就需要洗肠来暂时缓解。意见建议：建议平时饮食中必须有适量的纤维素，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
进行适当的体力活动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
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