你好,一般的在由于长期的静坐或者是室内工作的人群上,身体可以经常地汗蒸,出出汗利于身体的健康的。你好,看你的描述应该是很不错的保养措施,在汗出后应该注意不要受凉,应该是在2小时左右汗孔闭塞后在使用冷水冲洗的
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