头发特别毛躁，尤其是刚洗完头第一天，很多毛鳞片翘翘

问题分析：根据你的情况和说明，这个还是考虑是营养不均衡引起的，这个和你自身体质有些不好引起的，这个可以按照你所说的处理的，这个只是治标的，还是注意饮食的调理的，这样才会比较好的，比较有效的。

意见建议：在此期间，注意加强锻炼的，注意营养的均衡的，保持乐观积极的心态的，好好休息1，不能熬夜的。