问患者提问

体重总变，变化幅度在0.5KG左右。

体重不稳定，总是变化，变化幅度在0.5KG左右，感觉如果一天中哪一顿饭吃的少了点，体重就会下降一些，我每天都去健身房做一个半小时的力量训练，不知道是不是跟锻炼有关，麻烦专家解释一下，谢谢！

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：人的体重的确会有一定的变化，就像您描述的一样，进食后由于要分泌一些消化液，自然体重会有所增加，这是正常的意见建议：建议您继续坚持锻炼，制定科学的健身计划，塑造完美身材，同时合理饮食，合理分配三餐，注意及时补充水分。

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