尿频有生理性的和病理性的。生理性的多由于饮水多、精神性因素引起。而病理性的有:逼尿肌不稳定、膀胱排空不良、疼痛、炎症、感染、间质性膀胱炎等,自我排尿训练养成定时排尿的习惯,白天不管有无尿意,选择适合自己的时间(如每2小时一次“定时排尿,以后逐渐延长定时排尿时间,这样可锻炼膀胱的储尿功能。
或者吃些金匮肾气丸、补中益气丸(浓缩型,每日3次,开水送服。用大枣、莲子、核桃仁、大米各适量,加水煮粥吃。
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