1.苦瓜营养十分丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素A,B,C,E,K,善食纤维,磷,铁等多种矿物质,多种安基酸等。
2.夏天吃苦瓜可以明目清心.常食可使面容变得细嫩!。
3.苦瓜对眼睛有好处!常吃对视力有帮助的。
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