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梨和红薯红枣能一起煮粥吃吗

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，能一起煮粥的，他们都是食物，不会有不良的反应，其中梨建议你不要与红薯，红枣一起放，可以稍晚些再下锅，因为它所含的维生素C很容易在长时间高温下破坏，维生素C能促进红枣中铁的吸收，可适当增加摄入量。

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