我有长期的便秘导致我的皮肤不好，请问有哪

小燕你的体质无法就自述得知是热性还是寒性.虚证还是实证.所以用药的差距颇大.也可能导致不同的结果.所以可以请你找合格的中医师谘询及用药.较有保障.在此建议你可以用一些纤维素较高的水果如香蕉.葡萄柚.凤梨等.加水及一些蜂蜜下去打果汁喝.对一般性的便秘有帮助喔.可以试试看!