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爬山腿肿，如何消肿

爬山腿肿，如何消肿我两天前爬黄山，爬回来时腿肿，走路一拐一拐，如何消肿

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：像你说的情况，可能是运动过度乳酸堆积，从中医方面看，可能是气血不流畅等意见建议：根据你目前的症状，别着急，多泡热水脚，云南白药擦揉捏，多休息，抬高双腿，利于新陈代谢

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