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怎样通过运动瘦脸

我身体不胖，但就是脸很胖，很宽，脸颊两边还有咀嚼，很难看。不想去整容啊，打美容针什么的，所以想问，做什么运动可以瘦脸哇？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果只是想瘦脸的话，建议做一些脸部淋巴按摩运动。除此之外，你也可以每天游泳，跳绳，不管瘦哪里最重要的是消耗脂肪，运动时，脸部和四肢的脂肪是最先消耗的。
还有建议每天控制饮食，不要咀嚼太硬的东西。

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