以前铺床的时候，弯了一下腰

病情分析：你好.根据你描述的情况分析.应当是腰部肌肉拉伤。与外力有关系！指导意见：你好，外贴关节膏活血，症状加重.可以口服芬必得胶囊。

平时注意休息了，劳逸结合。如果症状加重，可以去医院中医科进行针灸理疗和按摩。以上是对“以前铺床的时候，弯了一下腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！