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在青春期的学生应如何减肥，我今年16岁，120斤。

在青春期的学生应如何减肥，我今年16岁，120斤，这属于超重了吧

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果身高在1米7以上的话，还尚属正常范围。如果不到1米7，就有些超重了。意见建议：青春期是新陈代谢最旺盛的时期，营养的需求也最大，我认为这段时期的减肥，饮食上可以基本不用控制，当然不能过度饮食，增加运动量和时间就可以了。

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