骶髂关节炎可不可以喝牛奶

骶髂关节炎可以喝牛奶。骶髂关节炎从营养学的角度来说是可以喝牛奶的，因为牛奶含有钙质，而且容易被人体所吸收，利用。

平均每100毫升的牛奶含有的钙就有100毫克，有类似骨关节疾病的病人，建议每日饮用400毫升牛奶以补充钙质，但是钙要人体吸收还要维生素D的参与，办法是每日晒太阳15-20分钟（夏天早上9点-10点），冬季30分钟左右。

或者食用晒过太阳的香菇也一样。不过，还要建议病人平时要均衡膳食，营养学的精髓就是“膳食平衡就是精。除了牛奶外，每日蔬菜，水果，肉类也要适量食用。