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瘦身膏减肥真的有用吗

一直以来，身体都特别胖，吃什么都长肉，喝水都会发胖。想了很的减肥办法都不起作用，非常苦恼。最近朋友介绍了一种瘦身膏减肥法，很多人用了都瘦了下来，也想试试，瘦身膏减肥真的有用吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果太胖的人会起到一定的作用，但不太胖的人不会有太多的效果。无论哪一种减肥药或者是胶囊不吃后都会反复，都不如锻炼和运动减肥有效，平时少吃油炸的食品，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，每天坚持锻炼来增强体质，让自己更健康。

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