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31周宫缩频繁怎么缓解呢

孕31周，这几天宫缩很多，侧睡不论左右肚子都会发硬鼓起来，平躺稍微好些，但宫缩仍然很多，孕26周时因宫缩宫颈短住院保胎过，28周出院一直在家卧床，最近两天感觉现在比住院那时宫缩还严重，31周宫缩频繁怎么缓解呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可能是由疲劳或不良休息引起的。需要及时去医院检查治疗，口服抑制子宫收缩的药物。孕期多吃鱼虾蛋类的食物，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃味道辛辣刺激的食物。
避免过度劳疲倦，不要同房，定期孕检。

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