病情分析:你好,根据你描述的问题,想瘦身可以用多做运动来减肥,这样不会伤害身体的,还有利健康的,节食是有伤害身体的意见建议:建议患者注意饮食,少吃辛辣油腻含脂肪高的食物,多喝开水,加强身体锻炼和减肥运动
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