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脚多次扭伤

打篮球多次扭伤脚，我估计是现在都有点累积损伤，现在打篮球不能太激烈，否则很容易就习惯性扭伤，而且活动太多即使不扭伤也明显感觉脚踝发软。每次扭伤贴云南白药膏，一个星期走路就没问题了，但从来没有彻底好过，只要稍微用点劲往一个方向扳，就会有疼痛感。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

脚崴了首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。

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