问患者提问

运动后肌肉酸痛无力

今天体育锻炼，可能是运动量太大，运动结束后，肌肉发生酸痛，全身无力，怎么办？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体育锻炼以后，由于肌肉处于无氧代谢，会产生一定量的乳酸，还乳酸，会引起肌肉的酸痛，像这种情况，只要多休息，多饮水，大部分，会在两三天之内缓解。

相关问题