问患者提问

长期依赖安眠药入睡有什么负作用

我是一名大学生。因为晚上常常精神紧张，睡不着，我对安眠药心理依赖很严重。除了寒暑假不吃，平时在学校几乎隔个五天到一个星期就会吃一次药。我这样有一年多了，我才十九岁。我想问问长期这样下去会有什么危害，怎样才能戒除对安眠药的心理依赖。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

安眠药主要分为抗焦虑剂与巴比妥盐类，两者都会对大脑产生抑制的作用，通常在睡前的十五到二十分钟服用，可以达到帮助入睡的作用，但服用安眠药的睡眠型态与正常的睡眠有些不同，主要是服用安眠药后的隔天容易出现昏沉，即使睡了很久还是会感觉睡不够。

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