问题分析:您好,根据您咨询的情况我考虑这些个症状是明显的阳虚造成的症状,您好主要有以下症状腰膝酸软,四肢乏力,性欲减退,面色虚白,畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便汤薄。
意见建议:建议您可以吃点杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸,平时多锻炼身体。
节制性生活次数。
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