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女性减肥最好的方法是什么？

每次一到过年的时候，就会胖很多，尤其是一长肉就会显现在脸上，显得整个脸很肥胖，所以就想减肥，但是减肥药也不敢吃，请问女性减肥最好的方法一般是什么？女性减肥最好的方法是什么?

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，女性减肥最好的方法就是运动减肥，不过做什么运动都要坚持才可以，当然也要注意饮食，饮食不要吃太多垃圾的食品，同时饮食也要注意，多吃蔬菜水果，多饮水。
平时的运动，可以选择游泳、跳绳等。但是千万不要盲目的节食减肥。

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