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别人看我做事时，会手抖心慌，事

别人看我做事时，会手抖心慌，事情会做的一团糟，老是不停换工作，记忆力下降，总是逃避集体需要做的事，怕出丑怕说闲话

提问时间：2020-06-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

根据你所说情况应该是社交恐惧症，主要是没有自信，首先是，见人多的时候，心中默念，能咋地，爱咋咋地，深呼吸，握紧拳。
逼迫自己到人多的地方去锻炼去演讲，慢慢的，循序渐进，就会好的。

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