我在野外露营不小心摔了一跤，右脚右边的地？

病情分析： 自诉由于不慎扭伤踝关节？而现在局部疼痛，经过冰敷后，有所好转。意见建议：像你诉说的情况，如果是还存在疼痛，最好就休息及治疗，不然损伤和恢复同时存在，自然就导致反复出现症状，不痊愈，所以短期三周内最好避免剧烈运动，结合外擦药酒，内服跌打丸，或中医理疗措施综合起来才能好转康复，避免后期遗留疼痛。