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早上晨练跑步减肥是先吃饭在运动减肥？早上晨练跑步减

早上晨练跑步减肥是先吃饭在运动减肥？早上晨练跑步减肥是先吃饭在运动减肥还是运动减肥完之后再吃饭？我一般是早上5点钟

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，根据您描述的情况，您应该是想通过运动减肥，建议您还是先运动再采取减肥措施意见建议：建议您在以后的生活中多运动，另外要注意适当的控制自己的饮食，多吃点青菜，水果等食物，祝您健康

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