我今年36岁了，起床或睡到时头晕目眩，有时抬头也晕

问题分析：你好，导致头晕目眩的病变有很多，多考虑为颈椎病压迫了椎基底动脉，致使脑供血供氧不足，精神紧张，交感神经兴奋导致了神经衰弱，以及内耳迷路的病变致使美尼尔氏综合症的发生，血压增高也会引发上述症状的发生。

意见建议：建议去医院进行下系统的检查，对病变进行排除，有条件的话进行下脑部CT，多普勒彩超，脑血管造影等检查，明确诊断后，积极的配合医生给以对症支持治疗。