腰膝酸软，浑身乏力，说话的力气都没有，看东西模糊。

问题分析：你好，根据描述的症状来看多考虑肾阳虚的表现，多因为肾气不足，肾气亏虚引起。多与日常缺乏锻炼，手淫频繁导致。

另外就是与个人缺乏锻炼引起。意见建议：平时注意调理好日常生活饮食。清淡些，多吃些温热性食物如牛肉，羊肉，韭菜，狗肉等，平时适当进行锻炼，控制房事频率，好好调理，建议服用金匮肾气丸调理。