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劈叉拉伤了，到现在三个月了还痛

医生好，今年一月多时练舞，那时劈叉太猛了，拉伤了筋骨，现在已经快四月了，到现在还在疼，舞蹈功课大踢腿时也不敢踢过60°，怎么办。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

韧带肌肉拉伤了，疼痛是必须的，疼痛，有时候活动度过大了还会疼痛严重。自己平时，多注意锻炼一下轻微的活动，你可以到医院去做按摩或者针灸能缓解疼痛。
以上是对“劈叉拉伤了，到现在三个月了还痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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