问患者提问

我睡眠不好，经常做梦早醒。

我睡眠不好，经常做梦早醒。怎样才能改变睡眠。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你说睡眠不好，经常做梦早醒，这种情况持续了多长时间了。除了失眠以外，还有没有其他的伴随症状比如说。比较容易上火五心烦热等的。

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