怎样区分轻度抑郁症和重度抑郁症？

对于抑郁症的诊断来说没有分轻度还是重度，只要您的病程有两个星期以上，符合国家规定的诊断标准中的其中几条，排除其他疾病、亲人过世、药物、酒精等条件的干扰，就可以被诊断为抑郁症。

您提到的抑郁症分级是通过做抑郁症量表，比如SDS等，会把您的量表分数跟其他抑郁症人群做对比，根据统计学的原理，比如您的得分超过了百分之多少的其他抑郁症患者的得分，您就被定义到某一个级别上。

在治疗方面，抑郁症的治疗和等级是没有太多关系的，有些人抑郁症的得分非常高，但可能只是因为一件小事引起的，那么可能通过心理咨询，一说开了人就好了，有些人得了抑郁症，转不过来这个弯，好的就慢。

也跟自身的心理健康程度有关系。