请问脸色不好吃红枣有用吗。

问题分析：你好，脸色不好具体是怎样的呢？贫血的一般症状是疲乏，困倦，无力，皮肤，粘膜苍白，但最好去医院做血常规化验，看看是否贫血以及贫血的原因。

红枣含的维生素很高，也补血，平时也可以吃的，特别适宜女孩吃。意见建议：如果是缺铁性贫血多次海带，菠菜，红枣等进行食物补充。