工作再忙也要注意自己的健康和身材，减肚子的方法有很多，比如说，仰卧起坐，效果很好，不足之处就是容易反弹，建议大家坚持。
还有注意饮食，饮食不合理是造成小肚腩的重要原因，建议大家合理饮食。第三，还可以做家务收腹，有意识增加自己的运动量。
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