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请问:吃饭的时候脖子后面疼,怎么回事,谢谢

本次发病及持续时间:3天目前一般情况:以前没出现过这种状况!但是本人经常做在电脑面前
提问时间:2020-02-15
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    因为没有你的查体,只能猜测,你可能是颈椎病,或者说使颈椎引起的.因为经常使用电脑最容易的颈椎病.建议:

    1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

    2.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.

    3.及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病.

    4.长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼.

    5.注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视.要保持脊柱的正直.

    6.疼痛厉害,可口服芬必得,氯唑沙宗,苏打片.也可以按摩,理疗.祝早日康复

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